Sobre los Sueños

Tus sueños son la forma en que tu cerebro trata de resolver problemas emocionales

Los sueños son confusos. Rara vez parecen tener sentido. Pueden tener imágenes vívidas de personas que crees que has olvidado. Y pueden ser emocionalmente intensos, aunque te despiertes totalmente calmado. La interpretación de los sueños ha existido durante miles de años, y las respuestas han sido ofrecidas por la religión…
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Sobre los Sueños

5 consejos para conseguir el sueño profundo

Está científicamente comprobado que dormir bien es una función vital que deben realizar absolutamente todos los seres humanos. Es muy importante conseguir el sueño profundo. Sin embargo, existen muchas personas a las que esto se les hace especialmente difícil y necesitan consejos para lograrlo. Tener una sana rutina de ejercicios…
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