Sobre los Sueños

Las pesadillas ¿Cómo evitarlas o qué hacer cuando se tienen?

Aunque esté claramente establecido que las pesadillas no son reales, sí pueden llegar a ser experiencias muy tenebrosas o desagradables. De allí que muchas personas se pregunten ¿qué hacer cuando tengo pesadillas? o ¿cómo puedo evitar tener pesadillas? ¿Cómo se pueden evitar las pesadillas? En primer lugar, es esencial descubrir…
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Sobre los Sueños

Causas principales de las pesadillas y los malos sueños

Las pesadillas son algo que todo ser humano desearía poder evitar. Sin embargo, la gran mayoría de las personas, si no todas, han tenido y tendrán pesadillas. Determinar cuáles son las causas de las pesadillas puede ayudar a disminuir la frecuencia de las mismas. Las principales 5 causas de las…
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Sobre los Sueños

Como controlar las pesadillas

Los sueños se pueden dividir en dos ramas básicas, los sueños normales y las pesadillas. Todo el mundo tenemos pesadillas,  es algo que no diferencia entre edad o género, y todas tienen un significado para cada persona. Hoy analizaremos porqué las tenemos y como controlar las pesadillas. Según los conocedores de…
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